Venerdì 4 novembre, dalle 17 alle 19, partirà EmotionLab – Laboratorio di gestione delle emozioni e dell’ansia.
Il laboratorio sarà volto alla sperimentazione di tecniche e strategie per far fronte allo stress e agli stati emotivi negativi, in particolar modo all’insegnamento delle tecniche di rilassamento corporeo e ristrutturazione cognitiva, saranno potenziate l’autostima e l’autoefficacia.
A cura della dott.ssa Giulia Ambrosini.
In collaborazione con Associazione Solidarietà è Vita.
Con il contributo di Fondazione Carigo di Gorizia.
Numero di partecipanti limitato, iscriviti compilando il form!
€ ZERO… la partecipazione è gratuita!
Il corso è rivolto ai giovani dai 14 fino ai 35 anni.