Se l’idea del cibo ti ossessiona e ti angoscia, forse il tuo rapporto con l’alimentazione si è fatto difficile. In questo caso perché non ne parli con un adulto di cui ti fidi? Potresti rivolgerti a un parente, un insegnante o magari al medico di famiglia.
Confidarti con qualcuno può aiutare. Trovare una soluzione concreta diventa molto più semplice con qualcuno di cui ti fidi. Ma anche con qualcuno che non conosci.